血脂高的人能吃腿子骨嗎?|全球速看
個(gè)人認(rèn)為,血脂高的人并不是不能吃肉類(lèi)或者高脂肪食物。只是說(shuō)平時(shí)要有意識(shí)來(lái)控制,維持低鹽低脂的健康飲食方式。偶爾吃吃其實(shí)也沒(méi)什么大問(wèn)題
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個(gè)人認(rèn)為,血脂高的人并不是不能吃肉類(lèi)或者高脂肪食物。只是說(shuō)平時(shí)要有意識(shí)來(lái)控制,維持低鹽低脂的健康飲食方式。偶爾吃吃其實(shí)也沒(méi)什么大問(wèn)題。所以血脂高的人是可以吃腿子骨的,但不能長(zhǎng)期、過(guò)量。
高脂血癥是指血脂水平過(guò)高,可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。
豬腿骨也稱(chēng)作筒子骨。豬腿骨就是中間有洞,可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨,應(yīng)該是后腿的腿骨,因?yàn)檫@里的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨膠元,除了可以美容,還可以促進(jìn)傷口愈合,增強(qiáng)體質(zhì)。另外,骨頭湯中含有的能量主要來(lái)自脂肪,飽和脂肪酸較多,不容易消化,可能會(huì)因?yàn)楹裙穷^湯發(fā)生消化不良性腹瀉,致使腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持無(wú)法正常進(jìn)行。
血漿脂質(zhì)主要來(lái)源于食物,通過(guò)控制飲食,可使血漿膽固醇水平降低5%~10%,同時(shí)有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。多數(shù)高脂血癥患者通過(guò)飲食治療,同時(shí)糾正其他共存的代謝紊亂,??墒寡浇抵琳?。如果你血脂高,同時(shí)伴有冠心病等心腦血管疾病,建議盡量少吃葷菜,以素淡為主。關(guān)鍵詞:
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