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孕婦能喝紅棗銀耳蓮子湯嗎?

2023-07-09 02:08:09來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖)

孕婦可以喝紅棗銀耳蓮子湯。紅棗里面含有非常多的微量元素和維生素c。可以幫助孕婦補(bǔ)充微量元素和預(yù)防感冒。銀耳里面含有非常豐富的維生素d,可以促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防孕期缺鈣。而蓮子有降低血壓,清熱解毒的功效,經(jīng)常吃可以預(yù)防高血壓。

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